小兒腹脹怎么辦?小兒腹脹是生活中常見的一種情況，引發腹脹的因素有很多，比如喂養不當，腸胃疾病等都可能會導致小兒腹脹的出現，小兒腹脹是很難受的，我們成年人都深有體會，孩子們的表達能力較差，可能只會用哭泣來表達。那么小兒腹脹怎么辦？下面尋醫問藥專家為大家介紹一下改善小兒腹脹的食療方!

小兒腹脹食療方法

白蘿卜粥

材料：白蘿卜1個，大米50克，鹽適量。

做法：1、白蘿卜洗凈去皮，切成小片;大米淘洗干凈，瀝干水分待用。2、砂鍋放置在火上，放入白蘿卜片，加入適量的清水，煲煮30分鐘后，再加入大米一同煮，煮至米爛湯稠時，加適量的鹽調味即可。

功效：開胸順氣，健胃，對小兒消化不良、腹脹有不錯的療效。

鵪鶉粥

鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有益氣健脾，補氣血，消濕積作用。可治小兒疳積，肚腹脹滿，食欲不振，脾虛便溏，身體虛弱等癥。可作早晚餐食用，每日或隔日食用一次。

如何預防小兒腹脹

保持平穩的情緒

孩子過度哭鬧可能造成腹脹，因此當孩子情緒不佳的時候父母要及時安慰，不能放任孩子哭鬧而不管。

選擇正確的膳食

小兒比成人更易發生脹氣，父母就應該避免給孩子吃難消化的食物。另外，少給孩子喝碳酸飲料和易在胃部制造氣體的食物，還未斷奶的嬰幼兒的父母也要注意奶粉奶汁不宜過濃。

培養良好進食習慣

挑選適合孩子的奶嘴，不要讓孩子餓的太久后喂食。另外，有些孩子習慣吃飯很快狼吞虎咽，邊吃邊玩或是邊走邊吃，這樣更容易讓吞咽的動作帶入更多空氣，父母要注意糾正孩子的這些不良習慣。

小兒腹脹怎么辦？以上我們為大家介紹了改善小兒腹脹的食療方，同時我們在生活也可以試試按摩療法或者熱敷療法，也能起到緩解腹脹的作用。為了避免小兒腹脹的發生，我們要做好日常的護理!