現(xiàn)在有很多女性朋友們再也不想要寶寶，或者是其他的原因的情況下，肯定會讓自己出現(xiàn)一些流產的，那么而且流產對于自己的身體的傷害是非常大的，其實大家，都知道流產以后吃什么食物才是最好的呢？到底應該怎么樣？通過一些適當?shù)姆椒ǎ�才可以更好的確保做女性的身體健康的。

藥流后吃什么補身體

1、雞蛋

雞蛋是一種蛋白質含量很高的食物，對于藥流后的女性朋友來說，食用雞蛋是非常好的選擇的，所以大家要注意了。

2、蓮藕

女性朋友多吃蓮藕是很好的，因為藥流之后會沒有什么食欲，對于這種情況的話，可以多吃一些蓮藕，可以幫助清除體內的一些淤血。

3、香蕉

香蕉是一種很常見的水果，對于這種水果，是有通便、補血的作用的，在流產之后，可能經常會發(fā)生便秘的情況。對于這種情況，是可以適當?shù)某砸恍┫憬秮磉M行通便的。

4、橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

5、紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產女性極好的選擇。

6、蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

一般當女性做完這個流產的時候，那么就應該要多吃一些進補的食物，就像一些蛋白質的，或者是一些維生素的食物，也是女性朋友們身體缺少不了的，因為大家應該，要多吃一些雞蛋，或者是蓮藕之類的，因為這個里面的營養(yǎng)價值非常的多，吃了以后會讓自己的身體恢復的非常快的呢。