牛奶營(yíng)養(yǎng)高 喂養(yǎng)須科學(xué)
牛奶是除母乳外最佳的嬰兒食品,喂養(yǎng)方法比較講究。錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方法不僅不利于孩子的正常發(fā)育,還會(huì)引起腹瀉、嘔吐等。所以,牛奶喂養(yǎng)時(shí),需注意以下幾點(diǎn):
一、煉乳代替牛奶
煉乳是一種牛奶制品,市場(chǎng)上出售的煉乳是將鮮牛奶蒸發(fā)至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖裝罐制成的。一些父母把煉乳作為有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的代乳品來(lái)喂養(yǎng)嬰兒,其實(shí)這種做法不對(duì)。由于煉乳太甜,必須加5-8倍左右的水來(lái)稀釋,以使糖的濃度和甜味下降,當(dāng)甜味符合要求時(shí),蛋白質(zhì)和脂肪的濃度比鮮牛奶少一半,不能滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
如果長(zhǎng)期以煉乳為主食喂養(yǎng)嬰兒,勢(shì)必造成嬰兒體重不增,面色蒼白,平時(shí)容易生病,還會(huì)同時(shí)有多種脂溶性維生素缺乏癥。如果少加水,使其蛋白質(zhì)和脂肪的濃度接近鮮牛奶水平,則糖的含量偏高,用這樣的甜煉乳喂養(yǎng)嬰兒又會(huì)常常引起腹瀉。
二、加糖不能太多
牛奶加糖,不僅可改善口感,還可改善牛奶含糖低的不足,但糖不能加得過(guò)多,因?yàn)檫^(guò)甜會(huì)降低小兒對(duì)奶中鈣質(zhì)的吸收,削弱牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且會(huì)影響消化,導(dǎo)致腹瀉、腹脹等。一般按每100毫升鮮奶加糖5~8克的標(biāo)準(zhǔn)即可。不要加紅糖,因紅糖含有較多的草酸,草酸可干擾機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
三、牛奶濃度不宜過(guò)高
牛奶濃度越高含鈉越多,越易使嬰兒血鈉濃度升高,引起諸如消化不良、便秘、腹瀉、血壓上升甚至抽搐等癥狀,早產(chǎn)兒的奶濃度更需要注意,太濃可能導(dǎo)致壞死性小腸結(jié)腸炎,故小寶寶吃牛奶需要稀釋,按照先稀后濃的原則進(jìn)行配方。一般市售奶粉都配有統(tǒng)一規(guī)格的專用小勺,一勺宜加入30毫升溫開(kāi)水。
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