便秘的寶寶，吃這個(gè)不錯(cuò)。可以防止消化不良，可以潤(rùn)腸通便。但不宜吃太多，否則容易引起腹脹。

食譜原料

蘋(píng)果50克，地瓜50克，無(wú)糖槐花蜂蜜10克

制作方法

1、把蘋(píng)果去皮去核后世成小碎丁;

2、洗凈的地瓜也切成碎丁

3、放進(jìn)鍋里，加入適量水，煮開(kāi)后，文火煮爛

4、拌進(jìn)無(wú)糖槐花蜂蜜，放涼后即可食用。

適用人群

5個(gè)月以上寶寶

健康提示

1、蘋(píng)果西和地瓜丁切成2-3CM長(zhǎng)，既保留了原來(lái)的纖維，又不擔(dān)心大塊難吃

2、便秘的寶寶，吃這個(gè)不錯(cuò)。可以防止消化不良，可以潤(rùn)腸通便。但不宜吃太多，否則容易引起腹脹。