臺灣國民健康局與母乳協(xié)會所進(jìn)行的母乳迷思大調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有75.7％的受訪者都曾聽過母乳喂到寶寶六個月之后就沒營養(yǎng)了，但這個說法卻是大大有誤！臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營養(yǎng)系助理教授陳怡君表示，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會均推薦六個月以前的嬰兒吃全母乳，而后添加輔食品之后，則可持續(xù)喂到兩歲或兩歲以上。
 

臺灣國民健康局與母乳協(xié)會所進(jìn)行的母乳迷思大調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有75.7％的受訪者都曾聽過母乳喂到寶寶六個月之后就沒營養(yǎng)了，但這個說法卻是大大有誤！臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)保健營養(yǎng)系助理教授陳怡君表示，世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會均推薦六個月以前的嬰兒吃全母乳，而后添加輔食品之后，則可持續(xù)喂到兩歲或兩歲以上。

因此，六個月后的母乳并非沒有營養(yǎng)，而是必須補充輔食品才能提供寶寶完整的營養(yǎng)！再者，嬰幼兒的免疫系統(tǒng)尚未成熟，母乳提供的免疫力仍可在六個月之后持續(xù)保護寶寶！

母乳中含有珍貴的營養(yǎng)成分，除了單獨喂寶寶喝之外，母乳協(xié)會教育訓(xùn)練組組長高宜伶表示，母乳還可以添加在輔食品當(dāng)中，變成寶寶的營養(yǎng)食品喔！她指出，許多母乳媽咪發(fā)現(xiàn)：把母奶加入食材中也可以增加母乳寶寶對新食物的接受度！例如，米粉加上現(xiàn)擠的母奶就是一道初期的輔食品，而香蕉刮泥后再加一點母奶調(diào)和稠度也是很多寶寶最愛的食物喔！寶寶喝不完的庫存奶水，也可以這樣處理喔！

不過用母乳做成的輔食品，保存的時間可就變短啰！臺中榮民總醫(yī)院新生兒科主任陳昭惠醫(yī)師表示，一般的母奶在室溫下可以放4-6個小時，但如果加入了其它東西做成輔食品，就無法放置太久，建議最好當(dāng)餐就要吃完。

※母乳蛋黃

材料：蛋黃一顆15g、母乳30㏄

制作方法：

1、先煮一顆白煮蛋，放入冷水中泡涼后，去殼去蛋白。

2、加入母乳，食用時用湯匙搗碎。

母乳協(xié)會教育訓(xùn)練組組長高宜伶表示，九個月以下的寶寶，通常只給蛋黃，以避免過敏，有時候更安全的做法是一歲以上再給寶寶吃全蛋。

※母乳地瓜球

材料：地瓜一條、母乳30㏄

制作方式：

1、先將地瓜洗凈，放入電飯鍋蒸熟，待涼。

2、再將地瓜挖成球型〈每球約8g〉，加入母乳，食用時用湯匙搗碎。

※母乳菠菜泥

材料：菠菜1株45g、母乳20㏄

制作方式：

1、先將菠菜洗凈，放入放入沸水中川燙至熟，迅速撈起待涼后，切碎。

2、加入母乳，食用時用湯匙攪勻。

※母乳布丁

材料：蛋黃一顆20cc、母乳40㏄、糖〈隨意〉

制作方式：

1、蛋黃打散加入母乳攪勻，再用濾網(wǎng)過濾，使之均勻。

2、放入沸水中，轉(zhuǎn)小火蒸12分鐘〈鍋蓋勿密合否則蒸蛋會成蜂窩狀〉

※母乳稀飯

材料：飯35g、水100㏄、紅蘿卜3g、青碗豆仁2g、母乳10㏄

制作方式：

1、將水和飯煮成稠狀，熄火加入母乳拌勻。

2、加入煮熟的紅蘿卜、青碗豆仁，即完成。