1——3月寶寶食譜：

1個月嬰兒食譜

母乳是嬰兒最理想的食品，其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收，而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可采取人工喂養。

年齡：6～12小時

主食及用量：可暫不喂奶，喂少量淡糖水或溫開水

餐次：每2小時1次

年齡：1～3天

主食及用量：母乳：每次喂10～15分鐘

餐次：每4小時1次

年齡：4～15天

主食及用量：母乳：每次喂30～90克

餐次：每4小時1次

年齡：15～30天

主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在兩次喂奶中間，喂25～30克溫開水或淡糖水。

餐次：每3小時1次。上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時；夜間：12時、3時

2個月嬰兒食譜

2個月的寶寶仍應繼續堅持母乳喂養，此時，可以開始給寶寶吃一點果汁、菜水。

主食：

母乳－－

餐次及用量：

每3小時1次，夜間減少1次。

上午：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時、12時。

每次喂60～150克。

輔助食物：－－

溫開水、淡糖水或橘子汁，每次35～60克，于白天兩次喂奶中間加用。

3個月嬰兒食譜

寶寶的喂養應該根據母乳的量來決定喂養方式，此時可以給寶寶增加果汁、菜水、少量果泥等以補充營養及維生素。

主食：

母乳－－

餐次及用量：

每隔3。5個小時喂1次，每日6次，每次喂75～160克

輔助食物：－－

1、溫開水、淡糖水或橘子汁

2、番茄汁：每次50～75克，兩次喂奶中間任選1種加用

3、濃縮魚肝油：1滴/1次/日