來自權威機構的調查結果顯示，中國兒童的發育曲線在出生后4個月前已達到或超過國際參照標準，而在4個月后卻遠遠低于國際參照標準。

這個現象與媽咪的喂養密切相關，因為很多媽咪對如何科學喂養0-12個月的寶貝并不十分了解。她們沒能按著不同月齡的喂養階梯為寶貝添加輔助食品，結果導致寶貝的生長發育受到很大影響。

按喂養階梯添加輔助食品的重要意義

在0-12個月時，嬰兒需要經歷“液體食物—泥糊狀食物—固體食物”這樣一個喂養過程，特別是以出生后第4、5、6個月的啟動階段為最關鍵時期。這時，不能只以乳類喂養，必須按時、按量、按食物種類為寶貝及時添加輔助食品。

添加輔助食品不只是讓寶貝能夠從流質食物過渡到固體食物，滿足快速生長發育的需要，防止發生佝僂病、貧血等疾病，而且還有其他重要的生存意義：補充4個月后母乳分泌量及營養成分不足;鍛煉咀嚼和吞咽的功能的發育，幫助乳牙萌出;通過進食及接觸多種食物，促進語言能力的發展;擴大味覺感受范圍，防止日后挑食或偏食行為;為10-12個月時斷奶做準備，早期建立均衡而多樣化的良好飲食習慣。

0-12個月喂養階梯

1、第一階梯：出生至3個月

1.以母乳或其他乳類喂養為主，從母乳或配方奶中獲得充足的熱量和營養。

2.補充維生素D應從出生后第3周開始。母乳喂養兒每天添加濃魚肝油滴劑2-3滴，3個月時增至4滴，每天分2次喂食。

3.從2個月開始，寶貝能夠添加的輔助食品只是富含維生素C的新鮮果汁或果蔬汁，如純鮮蘋果汁、純鮮橙汁、純蘋果胡蘿卜汁等。能更好地促進鐵在腸道吸收，防止寶貝發生貧血。

喂養Tips：

* 2-5個月時先在果汁中兌水，每次喝一湯匙，逐漸增至2-3湯匙。每天上、下午各喂1次，6個月后可飲用純果汁。

* 果汁加熱時間不宜過久，溫度不宜過高，以免維生素C被破壞。

* 盡量讓寶貝多次、反復嘗試不同口味的果汁。因為，均衡的營養來自不同的水果，這樣可幫助建立多樣化的良好飲食習慣。

* 發現寶貝皮膚過敏或出現腹瀉，應暫時停止喂食。

* 由于配方奶中已補充維生素D，可根據各個品牌配方奶中所含的維生素D量及嬰兒奶量，計算是否還需加添多少維生素D。

2、第二階梯：4-5個月

1.濃魚肝油滴劑應從每天4滴逐漸增至6滴，分2次喂食。

2.菜汁、果汁應從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次喂食。

3.開始給寶貝吃煮熟的蛋黃。從1/4只開始，先壓碎后放入米湯或奶中調勻后喂食，待適應后增至1/2只。

4.從4個月半起，在母乳喂養的基礎上，給寶貝添加富含鐵的純米粉(按說明)，或每天1湯匙很爛的無米粒稀粥。如果寶貝消化情況良好，從5個月起爛粥增至2-3湯匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。

喂養Tips：

* 剛開始添加米粉時可用小湯匙喂食，將米粉送到寶貝唇邊吸吮。

* 泥糊狀食物添加時要由少到多，由一種要多種。

* 添加新的食物最好在上午。

* 一種食物添加后，最好持續喂3-5天再更換另一種食物。

* 寶貝患病時停止添加新食物。

3、第三階梯：6個月

1.從這時起到12個月，濃魚肝油每天保持6滴左右，分2次喂食。

2.菜汁、果汁增至每天6湯匙，分2次喂食。

3.煮熟蛋黃增至每天1只，可過渡到蒸蛋羹，每天半只。

4.稀粥由稀略增稠些，每天先喂3湯匙，分2次喂食，逐步增至5-6湯匙;也可添加燕麥粉、混合米粉、配方米粉系列。

5.在稀粥或米粉中加上1湯匙菜泥，如胡蘿卜泥或南瓜泥，稍稍加一點鹽。

6.如果寶貝吃得好可以減去一次喂奶。

喂養Tips：

* 添加新食物時，同時給予幾種寶貝熟悉的食物，讓他們樂于接受新食物。

* 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食。

* 這一階段是寶貝學習咀嚼和喂食的敏感期，盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試，并把多種食物自由搭配，滿足寶貝的口味需要。