寶寶的小乳牙長出來了，怎樣吃才能讓牙齒長得好，長得整齊漂亮呢?那當(dāng)然是吃對食物!

少吃不利牙齒的食物

在寶寶出牙期間，應(yīng)當(dāng)避免或少攝取對牙齒發(fā)育不利的食物，以下的食物可要小心。

食物太軟不利于牙齒的萌出、牙不齊 許多父母怕寶寶喉嚨太細，咽不下固體食物或容易被卡住，就喜歡將切得細細的食物喂給寶寶，或者對于1歲的寶寶也一直購買肉泥、胡蘿卜泥等泥狀食物喂養(yǎng)寶寶。因為飲食過于細軟，寶寶的牙齦缺乏刺激，不僅導(dǎo)致牙齒發(fā)育遲緩，還容易造成牙齒排列不齊。因此，媽媽要根據(jù)寶寶牙齒萌出情況，調(diào)整食物的粗細。

碳酸飲料“吃”掉牙 各類品牌碳酸飲料的酸性成份pH值一般在2.2乣4.9之間，pH值為7代表中性。而牙齒在酸性成份達到5.5時，就會“脫礦”，即礦物質(zhì)晶體被酸溶解。長期大量被酸性物質(zhì)侵蝕，牙齒前切面就會被腐蝕變薄，牙釉質(zhì)喪失，牙本質(zhì)露出，牙齒容易發(fā)生病變。如果寶寶喝了碳酸飲料，要及時喝幾口白開水。

甜食傷害牙 寶寶的牙齒要從小就保護好，不能沒有規(guī)律濫用甜食和點心，這些東西除了使寶寶的食欲不振外，還為細菌的生長創(chuàng)造了有利的環(huán)境。甜的東西還有脫鈣的作用，使牙質(zhì)疏松。在食物中脫鈣作用較強的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。寶寶吃過這些食物后，要及時漱口，清潔口腔。