母乳是嬰兒最理想的食品，可是任何一個寶寶都要面臨“斷奶”的考驗，因為母乳雖好，也并非完美無缺。隨著寶寶年齡的增長，母乳就越來越滿足不了寶寶成長中的營養需求。那么，寶寶多大斷奶算是適齡?如何斷奶比較合適呢?

專家建議提倡母乳喂養到寶寶1周歲。嬰兒在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質都已經不能滿足寶寶生長發育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于疾病后的康復。

斷奶前，一定要先讓孩子接受了奶粉或者奶瓶。一來，一直吃母乳的寶寶，是不會使用奶瓶的。因為吸吮奶瓶嘴的技術和吸吮母乳的技術是不一樣的。很多人以為寶寶餓極了就會吃奶瓶了，其實不是的。突然斷奶改吃奶瓶的寶寶，會真的以為自己沒有吃的了，真的會驚恐萬狀的。二來，有的孩子斷奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子斷奶之后仍然不喝奶粉，寧可每天餓著，再加上上火，吃不好睡不好，幾天就病了。還有很多孩子，斷奶之后雖然接受奶粉了，但拉肚子或者大便干燥。看看寶之道的問題，斷奶之后才發現問題嚴重了跑來焦急求助的父母多去了。所以，一定要做好過渡的準備再斷奶，不然到時候，奶粉接受的不好，母乳又回去了，那孩子可真是遭罪了。

因此，年輕父母們在提倡母乳喂養的同時，要掌握好給寶寶斷奶的時機，并充分做好寶寶斷奶前的準備，讓寶寶盡量健康而愉悅的度過這個過渡期。