當母乳喂養到了一定時候，哺乳期的媽媽們最好提前一個月做好斷奶準備。只有這樣才能夠讓寶寶順利斷奶。聽聽下面專家的建議吧。

專家說如何斷奶?

斷奶第一周白天減少一次哺乳，將哺乳間隔延長，逐漸減少至每天一早一晚兩次哺乳。奶水較多的新媽媽可先減少一次的哺乳量，以往每側從哺乳15分鐘減至10分鐘，可讓寶寶先吃一定量的奶粉后再吃母乳，寶寶吃得少了，乳汁的分泌量就減少。奶水少的新媽媽，可單純減少母乳喂養次數。

回奶前，別再吃豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、雞湯，可用生麥芽、山楂、淡豆豉煲水喝。

總之，不要強行為寶寶斷奶對孩子的成長不利，媽媽們可以向有經驗的媽媽請教啦。