炎炎夏日，家里都會開空調(diào)，可是寶寶抵抗力弱，容易患上空調(diào)病。這時候媽媽們應(yīng)該如何預(yù)防寶寶得空調(diào)病呢?小編告知各位：喝姜湯就可以預(yù)防空調(diào)病了，不要為吃什么預(yù)防空調(diào)病而苦惱了，姜湯就跑出來“邀功”啦!

空調(diào)病的癥狀都有以下這些：

腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調(diào)，空調(diào)的涼氣再加上涼席，真涼快。

可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有大便溏瀉，這是著涼的癥狀。這個時候喝一些姜湯，能驅(qū)散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯(即姜和大棗熬的湯，有暖胃養(yǎng)胃的作用。

四肢酸痛：空調(diào)房里呆久了，四肢關(guān)節(jié)和腰部最容易受風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜湯，用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴重，可以先內(nèi)服一些姜湯，同時外用熱姜湯洗手或者泡腳，這樣能達到散風(fēng)趨寒、舒筋活血的作用，最大程度上的緩解疼痛。

傷風(fēng)感冒：外面酷暑難耐，室內(nèi)涼風(fēng)習(xí)習(xí)，長時間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過大，很容易引起風(fēng)寒感冒。主要體現(xiàn)在惡寒、頭疼、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜湯，你會發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了許多。

如果想預(yù)防“空調(diào)病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，這樣不僅口味好，對身體也更有益處。

姜湯對夏季空調(diào)病的預(yù)防有著很好的作用，當(dāng)您長期處在空調(diào)房的時候，不妨來一碗紅糖姜湯暖暖胃，在空調(diào)病的預(yù)防上也做好準(zhǔn)備。