蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

喂養(yǎng)孩子的8大錯誤方式

喂養(yǎng)孩子的8大錯誤方式

都希望看著自己的寶寶多吃點、吃的好點,因此對于喂養(yǎng)的正確喂養(yǎng)是都很關(guān)注的,有的喂養(yǎng)方法也是錯誤的,下面介紹下喂養(yǎng)孩子的8大錯誤方式。

誤區(qū)一:牛奶、雞蛋的早餐方式

營養(yǎng)質(zhì)量好的早餐一定要包括4個部分:谷物、動物性食品、奶類、蔬菜或水果。包含其中三部分的早餐質(zhì)量為一般,只包含一二部分的屬于質(zhì)量差的早餐。谷類食品,如饅頭、面條、稀飯等,對孩子的身高發(fā)育有著很重要的作用。蔬菜和水果提供了一上午的維生素供給。

誤區(qū)二:多給孩子吃鈣片補鈣

幼兒如果保證了奶制品的攝入,那么他們的體內(nèi)就并不缺鈣,而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片,還不如給孩子補充一些魚肝油,或者多做戶外活動曬曬太陽。

誤區(qū)三:豆制品是蔬菜

實際上,豆制品可看作葷菜,里面的主要成分是植物蛋白,而并沒有蔬菜所富含的維生素和粗纖維。所以平時不要把豆制品當成蔬菜,吃了豆制品還是需要食用一些蔬菜。

誤區(qū)四:孩子大便干燥需吃香蕉、麻油

吃這些并不管用,最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣,排便時間要固定。因為食物消化到達大腸的時候,大腸的主要功能是,吸水—造血;蠕動—將食物殘渣排出體外;如果能養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,把食物殘渣及時排出體外,那么大便干燥就能得到緩解。如果食物殘渣滯留在大腸中的時間越長,那么水分就被吸收的越徹底。