揭秘:給寶寶沖調奶粉的正確方法
當奶水不足或是是需要添加一些輔助的食物的時候,就需要給寶寶喂一些奶粉了,那么這時候,媽媽們就需要多了解一些為寶寶沖調奶粉的原則、為寶寶沖調奶粉的步驟、為寶寶沖調奶粉的注意事項拉!
一、為寶寶沖調奶粉的原則
1、水必須完全煮沸。不要使用電熱水瓶熱水,因其未達沸點或煮沸時間不夠。沖泡的水必須調至適當的溫度。并將水滴至手腕內側,感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高,會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊,影響消化吸收。另一方面,某些對熱不穩定的維生素將被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。
2、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素,而礦泉水由于本身礦物質含量比較多,且復雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸后,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。
3、沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡,奶水濃度過濃或過稀,皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子,需要加足量水稀釋。如果奶粉濃度過高,幼兒飲用后,會使血管壁壓力增加,胃腸消化能力難以負擔,腎臟的排泄能力也難以承受,甚至發生腎功能衰竭。有的媽媽覺得奶粉量多寶寶可以吃得飽,其實不然,相反,奶粉沖得太稀也不行,則會導致蛋白質含量不足,同樣也會引起營養不良。
4、泡好的奶粉在未吃過的情況下,常溫存放不能超過2小時。也不要放溫奶器有剩的,則應丟棄,不能再吃。
5、沖調好的奶粉不能再煮沸。會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣奶水,多獲得的營養也要大打折扣。
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