小寶寶挑食、厭食是生活中最常見的現象，很多家長一提到孩子吃飯的問題就感到頭痛，每次吃飯都得哄著喂，追著喂，即使這樣飯量也是小的可憐。吃飯的質量直接影響寶寶的健康，那么是什么因素導致了寶寶厭食呢?或許媽媽們要找找自身的問題了。

輔食添加不當

開始給寶寶添加輔食了，很多媽媽都擔心寶寶的營養不夠，或者認為孩子的好胃口是“揣”出來的，所以總是希望寶寶能多吃�？墒牵瑡雰憾己�“誠實”，能吃多少就吃多少，吃飽了奶，不餓了，自然對輔食興趣不高。如果媽媽強迫他多吃，時間長了他就可能從單純的反抗進食發展為從心理上反感進食。

所以，在嬰幼兒喂養方面，要考慮到寶寶的接受能力和食量，控制好食量與進食時間，不能剛喂飽了奶又很快喂輔食，一味地“揣”孩子，那樣，不僅達不到增加營養的目的，嚴重的還會給寶寶在心理上造成障礙，真的發展成厭食了。擔心寶寶營養不夠，可以用更討巧的方法來為寶寶補充，比如說可以在寶寶的輔食中添加優天力營養包，利用營養包中豐富的營養元素強化輔食營養，這樣就能全面為寶寶補充營養了。

咀嚼訓練不夠

許多媽媽擔心小孩子被食物嗆住、噎住，所以在孩子已經可以接受固體輔食時，依然把食物弄成糊糊，所有水果都做成果汁或果泥。所以力求對寶寶呵護倍至的媽媽就反而容易培養出不會吃飯的孩子。所以媽媽在制作輔食的時候，要根據寶寶的發育情況適時改變，訓練寶寶的咀嚼能力。

寶寶一出生就有吸吮的本能，但咀嚼卻需要后天訓練。這種訓練應該寶寶4個月添加輔食時開始，6-12個月是關鍵時期，有資料顯示，據日本對近5000所幼兒園進行的調查表明，在14.3萬2-5歲兒童中，不能很好地咀嚼固體食物的占17%，咀嚼時從嘴里漏飯的占2%，不能很好吞咽的占4.3%，不到吃飯時間肚子就餓的占2%，交談時不能靈活運用舌頭的占6.5%，嚴重偏食和表示不愿吃飯的占13%。由此可見，咀嚼訓練并不只是一個簡單的會不會吃飯的問題。

愛孩子是父母的天性，但吃飯是人類的本能，如果你的愛剝奪了孩子的某種本能，這愛就適得其反了。如果你的孩子也存在厭食挑食的現象，那么不妨來檢討一下自己吧!