父母們應該都知道，當孩子成長到四個月左右，因為，孩子成長的需要而母乳基本上已經不能完全滿足，為了幫助孩子的健康成長，通常要考慮給孩子輔食的問題了，對于輔食的添加，專家建議我們遵守下面的四個原則同時還要注意輔食添加的一些禁忌。

添加的原則：

1、添加的量應由少到多;

2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物;

3、添加食物種類，也應是習慣了一樣再加另一樣。如遇小兒患病，暫勿增添新輔食;

4、靈活掌握增添輔食的品種和數(shù)量：根據(jù)自己孩子的特點，進行適當調整。

此外，添加輔食有四忌：

1、過早。這會增加嬰兒消化功能的負擔，造成腹脹、便秘、厭食、腹瀉等。

2、過晚。孩子4個月后從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡，而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產生，此時若不及時添加輔食，孩子不僅生長發(fā)育會受到影響，還會因缺乏抵抗力而導致疾病。

3、過濫。任意添加輔食，往往會造成孩子消化不良或肥胖。

4、過細。有些父母過于謹慎，給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養(yǎng)食品都很精細，這樣不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列，還會影響寶寶的味覺和面頰發(fā)育。而營養(yǎng)物質攝取的不全面甚至可能影響大腦智力的發(fā)育。

年輕的父母們對于育兒往往沒有經驗，所以，我們可以用幾個方面來判斷自己的寶寶是否吃的好和吃的飽：：嬰兒餐后不再出現(xiàn)哭鬧的情況，而且睡眠也好起來，同時體重增長也是正常水平。

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