雖然每位父母都很疼愛自己的小寶寶，但是往往會因為沒有育兒經驗導致孩子在周歲前容易生病，而孩子生病通常都和日常的飲食有很大的關系，因此，對于周歲前寶寶的飲食保健，家長們存在著以下誤區。

誤區1 寶寶哭鬧就是餓了嗎?

許多媽媽在寶寶哭的時候，就以為孩子是餓了，立即喂他吃奶，其實，寶寶有時候吸吮乳頭不僅僅是為了解除饑餓，更多的時候是為了尋求媽媽愛撫的感覺，獲得安全感。

廣東省婦幼保健院兒童保健科主任醫師吳婕翎指出，如果媽媽不清楚寶寶的需求，就會出現喂養次數過頻，使寶寶腸胃不舒服，吸收消化受影響，而且媽媽的乳汁水平也會下降。因此我們要了解到，營養充足的母乳喂養，寶寶一般只需要3個小時喂一次就好了，期間的哭泣，可以從其他方面尋找原因。

誤區2 寶寶吃不飽就是奶水不夠

有些媽媽由于自身吸收功能較差、休息不足，精神過分緊張等原因，給寶寶喂奶的時候，總感覺自己的奶水不足或質量不好，會影響寶寶的生長發育，所以，就趕緊加配方奶進行混合喂養。

其實，判斷媽媽的奶水質量高低最直接的方法，就是寶寶在生后一個月內，體重增長應該達到1-1.5公斤。如果孩子長得好，就沒必要加用配方奶。如果媽媽的奶水的確不足，而孩子的體重也跟不上，可以根據寶寶的情況選擇配方奶。值得注意的是，在沖調奶粉過程中，必須嚴格按照指示進行沖調，使配方奶達到合適的濃度。如果過稠會給寶寶的腎臟造成壓力，過稀則會造成熱量攝入不當。

誤區3 寶寶吃奶粉就好，不需要加輔食

隨著孩子的年齡增大，乳類喂養已經不能滿足其營養需求了。媽媽會發現，嬰兒在兩次喂奶之間頻繁啼哭，說明單純的喂奶已經不能滿足孩子的需要。為了滿足孩子的營養素需要，媽媽們要為孩子添加輔食了。國內外專家一致認為，4-6個月是給寶貝添加輔食的最適宜時機，這時無論是從心理還是生理上，都已大致具備添加輔食物的條件。

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