當(dāng)看著寶寶長(zhǎng)出第一顆牙的時(shí)候，你一定很興奮吧。不過(guò)小編要提醒你的是，不要在興奮得時(shí)候忘記給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。那么，寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？鈣、蛋白質(zhì)、氟、維生素A、維生素C、維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素都是需要補(bǔ)充的哦。

寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)一：鈣

鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會(huì)長(zhǎng)不大。

推薦食物：蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚(yú)松、蛋黃、牛奶和奶制品。

寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)二：磷

磷可以帶給寶寶堅(jiān)不可摧的牙齒，如果寶寶缺少磷，會(huì)導(dǎo)致牙齒堅(jiān)硬度差，容易折斷。

推薦食物：肉、魚(yú)、奶、豆類(lèi)、谷類(lèi)以及蔬菜。

寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)候需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)三：氟

咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙齒的侵蝕，從而增加乳牙的堅(jiān)硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。

推薦食物：海魚(yú)。