眾所周知，隨著寶寶月齡的增加，母乳開始不能完全滿足寶寶的需求了。一般6個月大的寶寶對各種營養的需求量逐漸增多，如果長期吃母乳而不及時斷奶，寶寶體內的必需的礦物質、維生素等相對較少，同時寶寶會對其他食物不感興趣。今天，小編就在這里向媽媽們介紹一下適合寶寶在斷奶后適合食用的食物。

1.蔬菜清湯

使用西紅柿、綠葉蔬菜做成蔬菜湯，或是混合的胡蘿卜和甜菜根也是一個不錯的選擇。避免使用過多的調味品和多余的鹽份。

2.蔬菜泥

先準備一些不含氣的蔬菜，像是胡蘿卜、馬鈴薯、番薯、青豆，將它們煮熟后搗爛。這些從孩子7個月之后開始提供，一歲之前避免提供苦瓜、山藥、豆莢。

3.水果泥

一星期之后，可以開始嘗試一些水果泥。煮沸或是蒸熟水果再搗成泥，妳可以利用雙手或是攪拌機都可以。不要強迫喂食，一樣先試2匙。

4.現榨果汁

一旦寶寶滿了6個月，就可以開始提供清澈的果汁。不要購買包裝的果汁，以新鮮現榨的果汁為主。一次喝2匙，一天3次，寶寶習慣后再逐漸增加。

5.米湯

米湯對嬰兒來說，也是一個很不錯的選擇。它容易消化又可以提高能量，讓寶寶比較有飽足感，也是一個入門的斷奶食物。

6.營養的水煮蛋

一旦寶寶9個月大之后，就可以嘗試提供雞蛋給寶寶食用。將雞蛋煮熟后扳成小塊狀，方便寶寶食用。有些媽媽喜歡1歲之后再提供，妳可以自由選擇。

以上就是小編想要告訴大家的內容。如果大家還有任何的對于寶寶斷奶后飲食營養的任何的問題，可以咨詢我們的在線醫師，我們的醫師將會為您提供專業的解答。尋醫問藥網站祝愿寶寶都能夠健康地成長。