我們都非常的重視寶寶的健康，飲食健康是一個重要的方面，科學的飲食可以保證寶寶的健康成長。對于很多的新手爸媽們來說，怎么給寶寶添加飲食是一個難題，不知道哪些食物不能給寶寶吃。下面我們給大家說說哪些食物不能給寶寶吃!

一歲以下孩子不宜吃菠菜

菠菜在很多媽咪們的印象之中那可是很好的有助于生血的好食材，但是對于年幼的孩子來說，菠菜可就不是是什么好菜了，吃了不利于孩子的骨骼生長，甚至會影響到孩子的智力發(fā)育。原因是菠菜的葉子中含有醋漿草酸，會破壞*對鈣質的吸收，造成寶貝們健康上的影響。因此，家長們在孩子年幼的時候盡可能少地給孩子喂食菠菜，如果一定要吃的話，先要用開水將菠菜燙一下，這樣可以破壞到菜子中的草酸，減少它們對*鈣質吸收的影響。

一歲以下孩子不宜吃芒果

芒果味美香甜，是很多媽咪們的最愛。但對于年幼的孩子來說，吃芒果可是帶有一定危險性的一件事情，最好是少吃或是不吃，以免對孩子造成意外損傷。芒果中含有一種對*過敏的物質，孩子攝入之后會導致人本過敏反應，引起身體不適。尤其是年幼的孩子，他們的抵抗力低，更是容易出現意外。經常有聽到孩子吃芒果出現意外的新聞，為了孩子的健康，家長們最好是不要給年幼的孩子吃芒果，到五六歲以后再吃為宜。

一歲以下孩子不宜吃蛋清

在媽咪們的概念之中可能會覺得雞蛋黃孩子吃了不消化，就不給孩子吃雞蛋黃，而是給孩子吃雞蛋白。科學的營養(yǎng)攝入卻恰恰相反，孩子不能消化的不是雞蛋黃，而是雞蛋清，雞蛋黃是很好的營養(yǎng)食物，含有卵磷子，對孩子的健康發(fā)育和成長大有幫助。雞蛋清則因含有過高的蛋白質而不利于孩子消化吸收，應該要少吃或是不吃。攝入雞蛋清會導致孩子消化不良，加重孩子的腸胃負擔，對孩子的健康造成影響。

不宜西瓜等寒涼性的水果

夏季到來，寶貝們很是怕熱，給孩子來一小杯西瓜汁，美味又降暑。如果孩子已經有了四五歲，可以嘗試著這么做，但是如果孩子才一歲左右，那媽咪們就不要犯錯了。年幼的孩子腸胃很虛弱，是不宜吃這些寒性水果的，也同時包括冰水，雪糕之類的食物也不宜年幼的孩子，最好是不要喂食，不然會導致孩子腹痛，腹泄等病情出現，對孩子的健康造成損失。

嬰幼兒的各項器官都還處在發(fā)育之中，腎臟還不能起到很好的排毒作用。因此，嬰幼兒一般都不宜喂食成人的食物，不可攝入過多的鹽分或是糖分。一般情況下，嬰幼兒添加輔食要等到結束六個月的母乳喂養(yǎng)期之后。營養(yǎng)專家甚至建議，孩子在八個月之后才能在食物中添加鹽，而在此之前，寶寶的食物應該更趨于純天然味道，才能有助于孩子的健康成長。

怎么給寶寶添加飲食呢?哪些食物不能給寶寶食用呢?以上為大家總結了常見的不能給周歲內寶寶食用的食材，如果出現對某種食物過敏的情況，一定要停止食用!