女人如何才能喂養(yǎng)出聰明寶寶呢
怎樣喂養(yǎng)聰明寶寶?小朋友聰明與否個(gè)小時(shí)候的生活習(xí)慣是分不開的,嬰兒喂養(yǎng)非常重要,要注意哪些地方才能讓寶寶健康成長(zhǎng)那,這個(gè)可不是容易的事情,需要寶媽媽們多注意!
0-3個(gè)月
聰明之舉1:母乳喂養(yǎng)
母乳是寶寶的甘泉,特別是3個(gè)月內(nèi)的寶寶更加依賴母乳的滋養(yǎng)。雖然母乳看上去稀稀的,可嘗著是甜甜的,這是因?yàn)樗休^少的蛋白質(zhì)和較高的糖分(碳水化合物)。
有的媽咪總以為自己的乳汁看上去像水一樣,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。看著嗷嗷待哺的寶寶,很多媽咪總擔(dān)心他們沒(méi)有吃飽,迫不及待給他們換配方奶。其實(shí),母乳絕對(duì)是寶寶最迷戀的美味,任何乳品都無(wú)可替代。
聰明之舉2:配方奶粉
在過(guò)去的若干年中,在幾大嬰兒奶粉廠商的合力推廣下,母乳化配方奶粉的喂養(yǎng)概念可謂深入人心。很多媽咪出于種種原因,不能完成用母乳喂養(yǎng)寶寶的自然使命,需要依賴奶粉喂養(yǎng)。
其實(shí),母乳與其他乳汁的差別是很難用工業(yè)化的方法來(lái)彌補(bǔ)的。可有時(shí)不得不用配方奶粉喂養(yǎng)寶寶時(shí),一定要注意這樣一些問(wèn)題——
1.忌高溫
母親的體溫是37℃,這大體也是配方奶品中各種營(yíng)養(yǎng)存在的適宜條件,寶寶的胃腸也好接受。
2.忌過(guò)濃
濃度高可能會(huì)引起寶寶發(fā)生腹瀉、腸炎。當(dāng)然,如果太稀也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。
3.忌污染變質(zhì)
配方奶所含的豐富營(yíng)養(yǎng),是一種良好的細(xì)菌培養(yǎng)基,特別是沖調(diào)好的奶粉不能耐受高溫煮沸和消毒。所以,在配制過(guò)程一定要注意衛(wèi)生。如果開罐后放過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,都會(huì)造成污染。
聰明之舉3:魚肝油
0-3個(gè)月的寶寶需要添加魚肝油,這往往先于鈣劑的需要,所以,如果去醫(yī)院復(fù)查別忘記讓醫(yī)生為寶寶開好魚肝油,并一定詢問(wèn)好合適的用量。
通常,伊可新膠丸每天服用1粒,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D,能促進(jìn)寶寶對(duì)鈣質(zhì)的吸收利用,保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育,每天大約需要400微克的維生素D。但過(guò)量服用維生素A、D,也很容易蓄積在身體里,引起中毒反應(yīng)。因此,在補(bǔ)充魚肝油時(shí)要嚴(yán)格遵守劑量。
聰明之舉4:果蔬汁
果蔬汁是媽咪應(yīng)該為0-3個(gè)月的寶寶做的“飯”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水,甚至山楂水,寶寶都可以開始嘗試了。它能帶來(lái)天然的維生素,對(duì)于0-3個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō),母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。
聰明之舉5:水
滿月之前,寶寶一般不需要額外補(bǔ)充水分,如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況,才需要適當(dāng)喂些溫水,但盡量不要加糖。
1個(gè)月以上的寶寶,每天可以定時(shí)喂水,或是用果菜水的形式給他們補(bǔ)水。
怎樣喂養(yǎng)聰明寶寶那,三個(gè)月前要母乳喂養(yǎng),水,果蔬汁,忌污染變質(zhì)的食物,忌高溫,忌過(guò)濃,這樣可以幫助嬰兒更好的喂養(yǎng),新媽媽們可要科學(xué)的管寶寶!
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