隨著觀念的更新和時代的進步，很多職業女性越來越認識到母乳喂養的重要性，很多媽媽為了寶寶的健康，都堅持在返回職場后也繼續進行母乳喂養。但問題也接踵而至：上班時間寶寶餓了怎么辦?自己漲奶怎么辦?母乳又要如何保存呢?面對重重阻力，有的媽媽不得不忍痛放棄。小編提醒媽媽，職場哺乳也有很多好處哦，媽媽們只要懂得返回職場后的日常護理，相信也會將職場哺乳進行的順順利利。

一邊上班一邊母乳喂養的好處

返回職場后請繼續進行母乳喂養。當媽媽不能與寶寶在一起時，母乳會讓媽媽與寶寶之間的關系得以保持并更緊密。尋求家人、雇主和保育員的理解與支持，合理地安排工作和育兒。

1、當媽媽和寶寶長時間不能在一起時，母乳喂養有助于緩解媽媽和寶寶的煩躁不安，并且能夠讓育兒更加輕松。

2、能夠獲得彌補長時間分離的幸福感并形成緊密良好的親子關系。

3、泌乳素具有讓母乳喂養中的媽媽放松的功能。媽媽能夠通過照顧寶寶緩解工作的疲勞。

4、上托兒所的寶寶更容易增加被感染的機會，但是母乳具有免疫和預防感染的效果，能夠預防寶寶生病。

返回職場后的日常護理

返回職場以后，您需要在辦公室吸出母乳，因此需要配備吸奶器。最好將白天擠出的母乳冷凍保存，然后在托兒所解凍后喂給寶寶。您可以在休息時間里一點點地吸出母乳。這不僅可以幫助您緩解乳房充盈，而且能夠防止母乳產量下降，使您能夠在夜間和假日輕松地喂母乳。確保有哺乳室等能夠吸出母乳的設施。

1、在上班之間和下班后直接喂母乳;告訴保育員在您接寶寶之前不要喂寶寶太多奶。

2、根據需要在辦公室適時地一點點吸出母乳并保存;為了能夠在工作單位放松地吸出母乳，最好帶去一些能夠讓您放松的物品(如寶寶的照片)。

3、穿著能夠輕松地喂母乳或吸出母乳的衣服;在夜間和周末頻繁地喂母乳。