喂養寶寶輔食是父母們非常關心的事情，不過，我們都知道在生活中可以做為寶寶輔食的食物有很多，這讓年輕的父母們非常的迷茫，其實只要你能掌握下面的這二個喂養輔食的技巧寶寶健康成長一定不會出問題。

一、8個月的寶寶可以吃什么輔食?

1.水果是寶寶必不可少的輔食。寶寶在進入到8個月以后，可以將蘋果、梨、水蜜等這些較硬的水果切著薄片方便寶寶拿著吃，而像一些香蕉、葡萄、橘子等比較軟的食物則可以直接吃，不過家長這里需要注意，就是準備水果的時候一定要去核。

2.可以給寶寶食用多種蔬菜�？梢詾閷殞殰蕚湟恍┮子谖�收的蔬��，如卷心菜、蘿卜、蔥頭、胡蘿卜、西紅柿等，除了在制作當中需要注意精細以外，還要寶寶選擇纖維質豐富的蔬菜，這樣可以緩解寶寶便秘問題。

二、如何給寶寶喂輔食?

1.八個月寶寶輔食的形態最好以柔嫩、半流質食物為主。建議可以選擇一些碎菜、雞蛋、粥、面條扽那個食物，建議細胞吃粥的寶寶可以將這些食物煮碎給寶寶食用，以免造成消化不良的情況。

2.對于不宜做成流質的食物，可以做成泥狀給寶寶當輔食�？梢蕴砑右恍┤饽唷⒏文唷⑽r泥等泥狀食品，不過一般自己做得肉泥并不利于消化，可以建議購買一些瓶裝的肉泥，等寶寶適應后再自己制作。

這時候的寶寶對外界的食物都是充滿好奇的，對于食物也是如此，因此建議家長朋友們在這里需要多下一些功夫，勾起小寶寶的興趣后，他們會慢慢的愛上這些食物。另外，在食物的準備上建議家長還可以準備一些烤饅頭片，烤面包片等都是可以的。

輔食的種類有很多，在為自家寶寶選擇輔食的時候，一定要依據寶寶身體的實際情況來進行，切記盲目的跟風，否則保健效果不佳，寶寶的健康也會出現隱患。