不愛吃飯、挑食等喂養困難是0~3歲嬰幼兒常見的問題，但這些問題不全是一些家長認為的是因為缺鋅了，而大多都是不當進食行為造成的。上海國際和平婦幼保健院兒保科副主任醫師余文教授建議喂飯的時候，給小寶寶準備三把勺子，也許你就會發現一個乖乖吃飯的孩子。

　　在給小寶寶喂飯時，家長最大的擔心就是怕孩子營養不夠，希望讓孩子吃多點、吃好點。于是有些家長常常強迫兒童進餐，這樣很容易導致緊張的進餐氣氛，讓孩子對吃飯產生恐懼，甚至造成兒童厭食和一些心理障礙。這時候媽媽首先要調整的就是餐桌教育方式，盡量用溫和的方式，不要追趕，不要硬塞食物，可用“三把勺”的方法分散其注意力，一把給寶寶左手玩，一把給右手，第三把就可以順利將食物送進寶寶嘴里了。余文教授提醒，千萬不要忽略了孩子的情感，在餐桌上你是嘮叨、還是耐心、還是厭煩，孩子都能感受到，他都能以自己的方式給你反饋回來，也許是不吃，也許是哭鬧。

　　如果遇到寶寶腹瀉，也不要緊張。余文教授提醒，在注意清淡飲食和按需服藥外，可以選擇不含乳糖的奶粉，避免由于拉肚子繼發乳糖不耐受，加重腹瀉癥狀。也可以選擇專門為腹瀉嬰兒提供的不含乳糖的大豆配方奶粉。