家有小寶貝如何開空調?
炎夏是否要給孩子開空調成了一個兩難的選擇。不開?孩子熱得難受;開?又怕對寶寶身體不好。兒科專家表示:“‘是否開空調’是一個有局限意義的行為選擇,在理解了科學育兒的知識后,家長就可以具體問題具體分析,隨機應變了。”
溫度過高影響身體機能
人體是恒溫動物,當體溫超越正常范圍時身體機能會顯著失調甚至致命。
據專家介紹,在高溫環境中,人體要通過蒸發水分來散失熱量,以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中,身體中的鹽分就會隨汗液流失,血液濃縮,血色素等增加,血液黏性增高,心臟血管負擔加重。從而引起血壓下降,為了維持正常血壓就更加重了心臟的負擔。大量排汗使腎排出的水分減少,會影響腎功能。高溫還影響人的神經活動和運動協調等。”
18~28攝氏度人體最舒適
專家表示:“嬰兒的體溫調節功能還不完善,更容易隨環境變化,因此適宜的環境溫度就顯得更加重要。”天氣預報中所說的氣溫是標準狀態下測得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環境的氣溫要高得多,因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風險。人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當增減衣著,人體舒適感的溫度范圍可以擴大到18~28攝氏度。但新生兒調節體溫的功能比較差,家長應該格外小心。
依賴空調降低體溫調節功能
專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調,因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低,對環境的適應能力變差,因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對于健康是有利的,家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外,長期呆在封閉的空間里,空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。
專家建議,如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗,而且已經出現了熱痱子,就可以適當地給寶寶開空調,不過溫度要控制在28℃以上,并且空調的風要向上吹,房間的門要打開,使室內的溫度保持一致性。要經常開窗通風換氣,保持空氣清新。還要注意空調溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗后馬上降溫等。
溫度過高影響身體機能
人體是恒溫動物,當體溫超越正常范圍時身體機能會顯著失調甚至致命。
據專家介紹,在高溫環境中,人體要通過蒸發水分來散失熱量,以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中,身體中的鹽分就會隨汗液流失,血液濃縮,血色素等增加,血液黏性增高,心臟血管負擔加重。從而引起血壓下降,為了維持正常血壓就更加重了心臟的負擔。大量排汗使腎排出的水分減少,會影響腎功能。高溫還影響人的神經活動和運動協調等。”
18~28攝氏度人體最舒適
專家表示:“嬰兒的體溫調節功能還不完善,更容易隨環境變化,因此適宜的環境溫度就顯得更加重要。”天氣預報中所說的氣溫是標準狀態下測得的,在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環境的氣溫要高得多,因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風險。人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當增減衣著,人體舒適感的溫度范圍可以擴大到18~28攝氏度。但新生兒調節體溫的功能比較差,家長應該格外小心。
依賴空調降低體溫調節功能
專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調,因為這的確會使得孩子的體溫調節功能降低,對環境的適應能力變差,因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當地出汗對于健康是有利的,家長不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調。”此外,長期呆在封閉的空間里,空調散熱片上的細菌也會影響寶寶的健康。
專家建議,如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗,而且已經出現了熱痱子,就可以適當地給寶寶開空調,不過溫度要控制在28℃以上,并且空調的風要向上吹,房間的門要打開,使室內的溫度保持一致性。要經常開窗通風換氣,保持空氣清新。還要注意空調溫度適中,不要忽冷忽熱,不要在出汗后馬上降溫等。
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