兒童上呼吸道感染的預防
幼兒反復發作的上呼吸道感染,有先天和后天兩方面的因素。先天原因是孩子出生是早產或難產,使肺部發展不完善或抵抗力不足;后天原因是新生兒肺炎后,治療未徹底導致反復發作咳嗽,甚至哮喘。大部分孩子還是由于后天失調而造成反復發作的上呼吸道感染。
現在兒童大多喜歡吃洋快餐,并以各種飲料代替喝水,造成脾胃功能失調,腸胃積滯。中醫認為易生內熱,孩子的呼吸系統抵抗力很薄弱,這樣稍一感冒,就會內外相挾,導致咳嗽、哮喘,所以很多發病都是飲食不當造成的。無論是先天因素還是后天原因,增強孩子體質是最重要的,一要讓孩子多參加戶外活動。有些家長怕孩子感冒,稍一天涼,就不讓出屋,這樣不僅不能減少感冒,反而使孩子一點抗病能力也沒有,一出門就感冒。所以堅持戶外鍛煉非常重要,只是要少去人口過于密集的商店等場所,同時還要注意調整孩子的膳食結構,少吃油炸高脂高糖食物,多吃新鮮蔬菜。
有句俗話說得好:“若要小兒安,常帶三分饑與寒”,就是說對孩子一不要喂得過飽,以防積食;二不要穿得太多,免生內熱,再加上適量的鍛煉,孩子體質增強后,感冒自然就會減少。如果感冒了可以用中藥少吃西藥,更不要動輒就用抗生素,以免造成耐藥性及副作用。你可以每日或隔日給孩子捏脊,每次捏5~10遍,捏脊治療可調節胃腸功能,增強體質,預防感冒。
現在兒童大多喜歡吃洋快餐,并以各種飲料代替喝水,造成脾胃功能失調,腸胃積滯。中醫認為易生內熱,孩子的呼吸系統抵抗力很薄弱,這樣稍一感冒,就會內外相挾,導致咳嗽、哮喘,所以很多發病都是飲食不當造成的。無論是先天因素還是后天原因,增強孩子體質是最重要的,一要讓孩子多參加戶外活動。有些家長怕孩子感冒,稍一天涼,就不讓出屋,這樣不僅不能減少感冒,反而使孩子一點抗病能力也沒有,一出門就感冒。所以堅持戶外鍛煉非常重要,只是要少去人口過于密集的商店等場所,同時還要注意調整孩子的膳食結構,少吃油炸高脂高糖食物,多吃新鮮蔬菜。
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