腳底按摩能治療假性近視、小兒厭食、便秘等許多疾病，而對于遺尿的療效最為顯著。

　　按摩時最好先把全腳都粗略地按摩按摩，把腳按摩得有些發紅、發熱就可。對于小孩，雙腳累計按摩20分鐘即可。由于孩子皮膚嫩、較敏感，因此按摩的手法要輕些，一般用大拇指的指腹就可以了。按摩的力度對療效很重要。力度小，沒感覺，也不會有效；如果力度太大，疼得孩子不愿配合，下次也不肯按摩了。因此力度要使孩子有些疼，但應可以接受，下次還愿按摩為宜。按摩時還應擦一些潤膚油，便于保護皮膚。

　　按摩要注意以下幾點：

　　一、按摩開始后，讓孩子每天多喝一二杯溫開水；

　　二、飯前半小時，飯后一小時不要按摩；

　　三、按磨后有些低燒等輕微反應是正常現象；

　　四、要有信心、耐心、恒心。

　　因人的差異很大，也許您的孩子按摩一兩次就見效，也許需要10次、20次甚至更多次才能奏效，那么請您堅持按摩下去。結果不僅會使遺尿得到控制，而且會大大提高孩子的體質。