怎樣為寶寶準備食物

　　寶寶1歲時，就可以進食成人的大部分食物了，但寶寶吃飯前一定要仔細準備。首先，父母要親自檢測一下食物的溫度，因為寶寶會不顧冷熱地進食，如果食物太熱，容易燙傷寶寶的嘴。小孩子似乎比成年人對調味品更敏感，并且拒絕吃香料很重的食物。所以給寶寶吃的食物不要含太多香料、鹽及黃油等調味品，否則會妨礙寶寶體驗食物本身的味道，并且會損害寶寶的長遠健康。又硬又大的食物，很可能會阻塞孩子呼吸道，使寶寶出現窒息，為此寶寶吃的任何食物都要弄成小而容易咀嚼的碎片。

　　不要直接給寶寶花生、葡萄、胡蘿卜、整塊或大片的熱狗、肉片和堅硬的糖果。熱狗或胡蘿卜應該順長切成1/4，然后切成小塊，要確保孩子在成人的監護下進食。另外，寶寶跑著吃食物也會增加窒息的危險。