嬰兒斷奶預備期流質型輔食
黃瓜汁
◆材料◆黃瓜1/2個。
做法
[1]將黃瓜洗凈,去皮,切段。
[2]將黃瓜段放入榨汁機里,打成汁即可,或用磨泥器磨成泥后擠壓出汁亦可。
番茄汁
◆材料◆番茄250克。
做法
[1]將番茄洗凈,用沸水焯燙后去皮,切碎,用清潔的雙層紗布包好。
[2]把番茄汁擠入小盆內,用溫水沖調即可。
大米湯
◆材料◆大米100克。
做法
[1]大米淘好后,加水大火煮沸,調小火慢慢熬成粥。
[2]粥好后,放3分鐘,用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食。
香瓜汁
◆材料◆新鮮香瓜半個。
做法
[1]將香瓜洗凈,去皮,去子,切塊。
[2]將香瓜塊放入榨汁機中,加水攪拌榨汁,倒出來沉淀后濾渣即可喂食。
玉米汁
◆材料◆新鮮玉米1個。
做法
[1]將玉米煮熟,晾涼后把玉米粒掰到器皿里。
[2]用1∶1的比例,將玉米粒和溫開水放到榨汁機里榨成汁即可。
生菜蘋果汁
◆材料◆生菜50克、蘋果1個、檸檬半個。
◆調料◆白糖少許。
做法
[1]生菜洗凈,切成塊;蘋果洗凈,去皮,切成細條;檸檬洗凈,去皮,切塊。
[2]將生菜塊、蘋果條、檸檬塊加入白糖、半杯純凈水一起放入榨汁機中打勻,過濾出汁液來即可給寶寶食用。
鮮果時蔬汁
◆材料◆黃瓜、胡蘿卜各1根,芒果1個。
◆調料◆白糖少許。
做法
[1]將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,切段;芒果洗凈,去皮取果肉。
[2]榨汁機內放入少量礦泉水、黃瓜、胡蘿卜以及芒果果肉,榨汁加白糖拌勻即可。
葡萄汁
◆材料◆葡萄150克、蘋果半個。
做法
[1]將葡萄洗凈,去皮、子;蘋果洗凈,削皮,切塊。
[2]將葡萄、蘋果塊先后放入榨汁機中榨汁,然后混合即可。
[3]果汁按1∶1的比例對水后即可給寶寶食用。
◆材料◆黃瓜1/2個。
做法
[1]將黃瓜洗凈,去皮,切段。
[2]將黃瓜段放入榨汁機里,打成汁即可,或用磨泥器磨成泥后擠壓出汁亦可。
番茄汁
◆材料◆番茄250克。
做法
[1]將番茄洗凈,用沸水焯燙后去皮,切碎,用清潔的雙層紗布包好。
[2]把番茄汁擠入小盆內,用溫水沖調即可。
大米湯
◆材料◆大米100克。
做法
[1]大米淘好后,加水大火煮沸,調小火慢慢熬成粥。
[2]粥好后,放3分鐘,用勺子舀取上面不含飯粒的米湯,放溫即可喂食。
香瓜汁
◆材料◆新鮮香瓜半個。
做法
[1]將香瓜洗凈,去皮,去子,切塊。
[2]將香瓜塊放入榨汁機中,加水攪拌榨汁,倒出來沉淀后濾渣即可喂食。
玉米汁
◆材料◆新鮮玉米1個。
做法
[1]將玉米煮熟,晾涼后把玉米粒掰到器皿里。
[2]用1∶1的比例,將玉米粒和溫開水放到榨汁機里榨成汁即可。
生菜蘋果汁
◆材料◆生菜50克、蘋果1個、檸檬半個。
◆調料◆白糖少許。
做法
[1]生菜洗凈,切成塊;蘋果洗凈,去皮,切成細條;檸檬洗凈,去皮,切塊。
[2]將生菜塊、蘋果條、檸檬塊加入白糖、半杯純凈水一起放入榨汁機中打勻,過濾出汁液來即可給寶寶食用。
鮮果時蔬汁
◆材料◆黃瓜、胡蘿卜各1根,芒果1個。
◆調料◆白糖少許。
做法
[1]將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈,切段;芒果洗凈,去皮取果肉。
[2]榨汁機內放入少量礦泉水、黃瓜、胡蘿卜以及芒果果肉,榨汁加白糖拌勻即可。
葡萄汁
◆材料◆葡萄150克、蘋果半個。
做法
[1]將葡萄洗凈,去皮、子;蘋果洗凈,削皮,切塊。
[2]將葡萄、蘋果塊先后放入榨汁機中榨汁,然后混合即可。
[3]果汁按1∶1的比例對水后即可給寶寶食用。
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