有的時候我們總感覺自己不是很完美，或者認為自己一無是處，這就是沒有自信的表現(xiàn)。不管在什么時候，人們都應該有自信。建立自信的最好方法就是接納自我，只有接納了自我，人們才能無所畏懼的前進。只有接受了自己才是走向自信的終點。

自卑的人接納自己是有條件的，自信的人接納自己是無條件的

自我接納就是無條件地愛自己，喜歡自己，認可自己的價值與存在。可能你會有疑問：我現(xiàn)在有這么多不足，這么多令人不滿意的地方，我怎么接納自己呢?而且我還擔心，如果我接納了一個這樣的自己，就是降低了對自己的要求，就是甘愿這樣平庸下去，會讓我更墮落，我是不是就再也實現(xiàn)不了我想要的成功了?沒錯，這是許多人面對自我接納時的困惑和遲疑，讓我們回到成長的長河中尋找一下這種熟悉的聲音可能來自哪里。

當我們成績有一點進步時，我們渴望獲得父母或成長中的重要他人的鼓勵或夸獎，但是獲得的信息可能更多的是：不能太肯定他了，否則，他豈不是會得意，再也不努力學習了?年幼時，父母在我們需要肯定時的遲疑，被我們作為一個規(guī)則內化成自我的一部分，慢慢地代替父母來管理我們的生活。但是，想象一下，當你取得哪怕一點點進步時，父母的肯定和贊賞是讓你更努力更投入，取得更大的進步呢?還是讓你沾沾自喜止步不前呢?父母的批評和指責是更讓你沮喪還是更給你力量?答案不言而喻。

我們真正的自信和物質沒有關系。一位月收入一千元的人完全有可能比月收入一萬元的人生活得更自信，關鍵是各自對自我接納的程度不同。所以，生活中有一部分人，總能在既有的條件下享受自己的生活。其實我們自己是很幸福的。