我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎？不正確的洗頭方法造成的后果可大可小，影響的不僅僅是頭發的質量，還有可能會對身體造成傷害，所以，大家要注意了！

　　正確的洗頭步驟應分為：預備洗、正式洗、護發及干燥四個步驟。

　　預備洗

　　洗發前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄松。預備洗的方法就是用大量的水沖洗頭發。 這樣做的目的，是要洗掉殘留在頭發上的灰塵、臟東西、頭皮屑等。這樣可以減少洗發用品的使用量，降低對頭發及頭皮的損傷。

　　洗頭的水溫以40℃一45℃為宜。水溫低，不易把油脂等污物洗掉;而水溫高，又會造成頭皮表層細胞的壞死，頭屑增多，卷發變直。

　　正式洗

　　正式洗時要使用洗發用品。怎樣將洗發精放到頭發上?正確的方法是，先將洗發精倒在手上，再滴一些水在上面，輕輕搓揉，洗發精開始發泡后，將其均勻涂抹在頭發上。洗頭時不要用指甲抓頭皮，應該用指頭肚，這樣可以避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可以達到按摩頭皮、促進血液循環的目的。徹底洗凈之后，再用大量的水將洗發精沖洗干凈。有人認為熱水的溶解力較強，可是別忘了熱水也會傷害頭皮，用溫水多沖幾次就可達到目的。

　　在洗頭發的時候，有人會用指甲用力地搓洗，而這種現象會使毛發與毛發間相互摩擦，使得毛發的毛表皮受到損傷，因此這種方式絕對要禁止的。而這個時候負責防止毛發間相互摩擦的緩沖任務的，便是纖細的泡沫了。專家表示：起泡性良好的洗發精是保護毛發表皮及保持漂亮頭發的秘訣。