春天百花盛開，也是眾多細菌滋生的季節。春天里寶寶長個最快，但也是呼吸道感染、過敏性疾病易發的季節，記者昨天從鄭州市婦幼保健院、鄭州市兒童醫院等幾家醫院了解到，最近兒童感冒、哮喘、水痘、流行性腮腺炎等傳染病比較常見，并且患者有日益增多的跡象。如何在日常生活中做到有效預防，相關專家給家長們提出了一些好的建議。

　　●合理“捂”一下

　　家住鄭州市金水區的李女士，為了防止孩子生病，里三層、外三層地把6個月大的寶寶包得嚴嚴實實的。沒有想到，剛過一天，寶寶竟然感冒了。李女士不明白，不是說“春捂秋凍”嗎？怎么會感冒了呢？鄭州市兒童醫院保健科副主任醫師朱曉華解釋，并不是包得越多越對寶寶好，要適當“捂”才能更利于孩子身體健康。如果“捂”得太緊，幾個月大的孩子換尿布時，受到限制沒有蒸發的汗液隨風一吹，反而更容易感冒，家長應根據寶寶體質，慢慢地給孩子減衣服。

　　●多喝水 均衡飲食

　　“春天是兒童傳染病高發季，寶寶平時要注意多喝水，適當喝些板藍根沖劑，能夠有效預防感冒和手足口病的發生。”鄭州大學第一附屬醫院兒科主任醫師劉玉峰說，家長可以利用這個時期給寶寶安排合理飲食，讓寶寶健康發育。

　　劉玉峰表示，春天里寶寶成長發育迅速，對鈣的需求量會相應增加。家長可以給寶寶多吃一些含鈣豐富的食品如牛奶、豆制品、魚等，但是要間斷性補鈣，不要盲目進補，否則會適得其反。

　　●開開窗 通通風

　　朱曉華提醒家長，平常在屋里時要多注意開窗通風，陽光好的時候多曬曬被褥，防止室內細菌的滋生。另外要按時給寶寶接種疫苗，像水痘等傳染性疾病，通過疫苗的接種，都可以有效防治。“春眠不覺曉，不只大人容易春困，小孩子更容易發困。有的家長以為睡覺越多越對寶寶好，這是一個誤區。要保證有規律的睡眠，才能增強孩子的免疫力。”劉玉峰表示。