小妙招增強(qiáng)寶寶食欲。天氣一天一天轉(zhuǎn)暖 ，眼瞅著大小寶寶的胃口一天差似一天，媽媽心里很著急，究竟有什么辦法，可以讓寶寶多吃那么“一口”呢？看看專(zhuān)家怎么說(shuō)。

【小寶寶的胃口究竟有多大?】

了解寶寶食欲不佳之前，得先了解寶寶一天中的熱量需求量多大?吃多少才能滿(mǎn)足寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需?很多媽媽擔(dān)心寶寶喝的奶量不夠，希望醫(yī)生能告知哺喂的次數(shù)或喂哺時(shí)間的長(zhǎng)短。

事實(shí)上，只要寶寶餓了，媽媽就可以開(kāi)始哺喂母乳，直到寶寶吃飽了，自然就會(huì)把頭轉(zhuǎn)離開(kāi)，或松開(kāi)嘴巴。而喝嬰兒配方奶的寶寶(四個(gè)月以?xún)?nèi))，奶量每天每公斤(寶寶的體重)約150㏄，譬如4公斤的寶寶，一天總奶量約為150㏄ × 4=600㏄。一歲以后，母奶、配方奶以外的食物變成寶寶的主要食物，奶量減為早晚一杯或是一瓶即可。

有些媽媽會(huì)擔(dān)心假使寶寶有時(shí)吃的多，有時(shí)又吃的少，是否會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需?專(zhuān)家表示，六個(gè)月到周歲的寶寶，總奶量通常不會(huì)再大量增加，甚至逐漸減少，夏天會(huì)少一些。父母應(yīng)先看看寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。"生長(zhǎng)"指的是體重身長(zhǎng)頭圍，可參考寶寶的健保手冊(cè)中的生長(zhǎng)百分位是否已低于第三百分位或在短時(shí)間內(nèi)急速下降。"發(fā)育"指的是寶寶到了該年齡的功能是否已經(jīng)成熟，如四個(gè)月抬頭，五至六個(gè)月翻身，七個(gè)月會(huì)坐，八個(gè)月會(huì)爬等等。

此外，媽媽也能藉由寶寶吸吮時(shí)間長(zhǎng)短、寶寶臉部表情、小便次數(shù)來(lái)判斷寶寶有沒(méi)有吃飽：

出生1-3天：大便顏色呈墨綠色，粘稠，也就是胎便。

出生4-7天：大便受到食物的影響，顏色變淡，漸漸轉(zhuǎn)為黃褐色，尿量也變多。

出生1個(gè)月左右：寶寶吸吮的時(shí)間一次約20-30分鐘，寶寶臉上有滿(mǎn)足感;一天小便次數(shù)6次以上，喝母奶者大便通常3次以上。

出生1-2個(gè)月：寶寶喝奶的次數(shù)和時(shí)間逐漸固定，且寶寶腸胃發(fā)育較為成熟，喝母奶者大便次數(shù)減少。

【食欲不好不一定全為天熱】

1、哺喂器具改變

有些喝奶奶都很順利的寶寶，換個(gè)奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來(lái)寶寶對(duì)奶俱也有適應(yīng)期，如果盲目給寶寶換奶俱容易造成寶寶在吸吮上的困難。

2、進(jìn)入?yún)捘唐?/strong>