現在已經是深秋季節了，有的寶寶也是會出現秋燥的癥狀，這也是很多父母都很關注的，那么怎樣應對寶寶的秋燥癥狀呢?

一、寒涼蔬果

一些食物對 “秋燥”有很好的預防效果，特別要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果，如黃瓜、西紅柿、冬瓜、百合、白蘿卜、胡蘿卜及梨、蘋果、葡萄、荸薺、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠蘿、羅漢果

、大棗等，不但有利于維生素的補充，還能夠增加水分的攝入。

二、多喝水

媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5～8杯水。

除了喝水，水分足的水果，比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇，父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。

三、忌刺激食物

平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜，經常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。寶寶的飲食應該注意三“少”

少放鹽：因為鹽分太多容易脫去體內水分。

少熱量：油炸食物熱量太高，也不適合寶寶。

少吃刺激性食物：蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都屬于辛辣刺激食物。

四、呵護好皮膚

寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣干燥，皮膚就容易起皮、干裂。因此，為了不讓寶寶的肌膚受傷害，父母就需要更精心地進行呵護。