孩子的睡眠也是很重要的，這也是都很關注的，孩子有個好的睡眠對孩子是很有幫助的，但是有的孩子總是不能按時睡覺，那么讓寶寶按時睡覺的方法是什么呢?

一、盡量使孩子感到安心

小孩子，尤其是學走路的孩子在熟悉的環境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。例如，艾倫喜歡每天晚上把他的藍色小錘子放在床上，薩拉在回她的房間睡覺前必須吻每個人，然后還要每個人到床前吻她;西森要把洋娃娃放在她身旁，還給它蓋上黃色的毯子。這些都可以幫助孩子離開親人，進入夢鄉。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制(有人認為這是不健康的戀物行為)，但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。因為有些孩子很善于創造出一系列的“告別”活動，這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘。

二、規定睡覺時間

一旦給孩子規定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來作客也不允許孩子多呆會兒。睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當作孩子上床睡覺的標準，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。

三、讓孩子講出他的恐懼與擔憂

很多孩子都會在晚上感到害怕和擔心，媽媽要搞清孩子害怕和擔心的原因，這樣就可以減輕他的焦慮，讓他安心入睡(也可輕輕地撫摸他的背)。

上述就是對讓寶寶按時睡覺的方法的介紹，現在應該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定不要忽視了對孩子的健康的注意，希望孩子都能健康的成長。