專家指出對于寶寶秋天日常護理，最簡單也是最重要的就是要給寶寶多喝水，因為秋季天氣干燥，寶寶很容易上火。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。

平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。 少吃“上火”食物 刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱 性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應盡量少吃。

呵護寶寶皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

不要貪吃冷飲

中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

冷水鍛煉

秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發紅為止。

預防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把裝入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發現寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。

營養調理

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發玻

及時打預防針

及時預防接種，防范冬春季節高發的傳染玻一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。

寶寶秋季肌膚的四大問題

秋天天氣干燥，媽媽們可不要等到寶寶因為皮膚疼痛“哇哇”大哭時再著急上火。那么，要如何解決這些皮膚問題呢?

乳痂

癥狀: 乳痂，又稱脂溢性皮膚炎，是一種0——4個月嬰兒的常見皮膚病，嬰兒的頭皮上會長一種厚厚的痂，有時甚至蔓延到臉上、耳后和脖子上。這在嬰兒中非常普遍，會存在一段時間。乳痂摸上去有些油膩，會脫皮，大部分會自然痊愈，屬于暫時性的現象。但是一旦痂一直不消褪時，就需要看醫生。

護理方法:

1.乳痂其實是由真菌感染引起的，經常給寶寶洗澡，保持身體清爽，能從一定程度上預防生乳痂。

2.如果發現寶寶生了乳痂，可以用棉球蘸上嬰兒油，涂在有痂塊的部位。數小時之后再用梳子輕輕剝落，并用肥皂水等清潔干凈即可。

3.處理時，千萬不可心急強行清除，否則很可能因抓破頭皮導致感染。

皮膚褶爛

癥狀:這種皮膚問題在肥胖的新生寶寶中較多見，它發生在身體褶縫處和腋窩、頸部、腹股溝、臀縫、四肢關節的曲面。這是由于褶縫處積汗潮濕、局部熱量不能散發，相貼的皮膚互相摩擦而引起局部充血、糜爛、表皮脫落，甚至滲液或化膿感染。寶寶經常會因疼痛而哭吵不安。

護理方法:

1.要保持褶縫處皮膚清潔干燥，肥胖嬰兒要勤洗澡，浴后用細軟布類將褶縫中水份吸干，撲上適量爽身粉使局部滑爽。要勤換尿布，保持腹股溝、會陰、大腿根部等處的干燥。爽身粉要注意避開女寶寶會陰部，可以用適合寶寶的護膚霜代替。

2.假使局部發現表皮脫落，可在短時間內涂搽2%～3%的龍膽紫溶液，范圍一定要小。

3.一定保持寶寶的體重，不要認為胖嬰兒才健康。