孩子的健康護理是都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子的睡眠問題也是都關注的，下面介紹下寶寶習慣開燈睡覺的幾大壞處。

1、開燈睡覺影響孩子視力發育

此外，寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發育大大不利;睡眠時熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息，長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛的刺激會持續不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網膜的損害，影響其視力的正常發育。許多研究證明，幼兒睡覺時開燈會成倍增加罹患近視的幾率。

2、開燈睡覺影響孩子睡眠質量

科學家們研究發現，任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致

難于成眠。同時，讓寶寶久在燈光下睡覺，進而影響網狀激活系統，就會使他們每次睡眠的時間縮短，睡眠深度變淺而容易驚醒。