孩子的飲食健康是都很關注的，父母也是都希望孩子能夠健康成長的，對于孩子的心理健康也是不能忽視的，有的因素也是會影響孩子的心理健康的，下面介紹下哪些因素會影響寶寶心理健康。

1、家庭生活不和諧，父母經常爭吵

家庭成員之間融洽的關系，是孩子心理健康的重要基礎。對于孩子來講，父母就是他的整個世界，是他生活的楷模。如果孩子經常看到父母間的沖突，孩子會感到極大的不安與畏懼。幼小的心靈會埋下陰影。從這個意義上來講，父母能送給孩子最好的禮物，就是美好的婚姻，這會直接影響孩子安全感的建立，以及影響社會化、人際關系等諸多方面。

2、母親沒有足夠的安全感，情緒多變

母親是孩子最親密的接觸者，如果母親經常怕這怕那，多愁善感，那么就會直接影響到孩子的做事與生活態度。只有母親本人的安全感和價值感足夠時，才不會常常產生焦慮。而自信、穩定、成熟、理智的養育態度，既能減少媽媽不必要的內心消耗，同時也會帶給孩子安全而平和的狀態與氣質。

3、孩子的心理營養未得到滿足

在日常生活中，孩子沒有得到行動上的自由、獨立與正常情緒的釋放。通常在孩子成長的過程中，成人很少考慮孩子的需求與愿望，孩子只能圍著成人的指揮棒、“晴雨表”來轉，孩子想去的地方、想玩的東西，經常被嚴令禁止，如：“太臟了”、“太危險了”等等。當成人高興時，拉過孩子不管是否愿意，又親又抱。不高興時，又嫌棄孩子話多，不愿理睬。有時還會拿“再不聽話，我就不要你了”等話語相威脅，有時還拿“許愿”來敷衍孩子。長此以往，就損傷了孩子探索新事物的動力，使孩子失去自我，對成人不信任，自身失去安全感。

因此，家長應尊重孩子，放開孩子的手腳，不要過度干涉和妨礙孩子的自主嘗試。跟著孩子的需要走，孩子想“自己來”，就給他空間，讓他自己做。孩子沒主動要家長幫助，無論孩子做成什么樣，只要沒有危險家長就不參與。但是在孩子表示需要幫助時，家長也要馬上回應，當孩子覺得不需要的時候再停手讓他自己做。從而，讓孩子與家長建立正常的親子依戀關系。當遇到孩子一些不合理要求時，可以同孩子協商，而不是強令。例如：媽媽剛剛做好了飯菜端上桌，可是孩子非要吃餃子。針對這種情況，就要同孩子商量一下，如告訴孩子，下一次你如果想吃什么，提前告訴媽媽。現在飯已經做好了，你如果想“吃餃子”，我們就要重新去買菜、搟皮、包餃子。你還要忍著餓，同媽媽一起來做這些事，你看可以嗎?如果孩子還是堅持，那么就讓孩子和家長一起去買東西，回到家后，與家長一起摘菜洗菜包餃子……讓孩子學會等待。