現代女性的壓力非常大，即使在生了寶寶后，也要面臨上班的問題，孩子工作兩邊兼顧，難免會分身乏術，尤其是每天上班時和寶寶的分離，有的寶寶也是會有分離焦慮的，那如何解決寶寶分離焦慮？

分離焦慮對寶寶有危害

分離焦慮是寶寶在幼兒時期比較常見的一種情緒上的障礙，而且會根據不同的年齡有不同的反應。這種情緒障礙對寶寶的身心是有極大影響的，如果爸爸媽媽能夠盡早地發現并找出應對的方法，將會對寶寶以后的發展和人格的健康有很重要的意義。

如果寶寶在小的時候有很強烈的分離焦慮，會降低其智力活動的效果，甚至會影響以后的創造力和適應力。所以，在了解寶寶的這種特點之后，職場媽媽要在早期盡量減少孩子的分離焦慮，或者是找出正確應對的方法，來幫助寶寶緩解分離焦慮。

寶寶年齡不同分離焦慮也不同

分離焦慮對于寶寶來說，會根據年齡的不同而表現出不同的反應，比如年齡小的孩子，在面臨分離時會緊緊抱著爸媽不放，會放聲大哭;年齡大一些的孩子，會有懼怕的表現，情緒不穩定，又叫又跳，耍賴等。

0-3個月的寶寶

這一時期的寶寶處在沒有差異的依戀發展階段，只要他們的身體舒服，就不會產生分離焦慮的情緒。

3-6個月的寶寶

這一時期的寶寶處在有差別的依戀發展階段，他可以區分出熟人和生人，并對不熟悉的面孔有輕微拒絕，但是對那些似曾相識的熟人基本都會接受。如果媽媽去上班了，只要與保姆或祖輩熟悉幾天后，他就會很快就把他們納入熟人圈內，媽媽上班走了也不會產生明顯的分離焦慮。