據專家介紹，兒童及青少年高血壓癥狀多不典型，常常在體格檢查時才被發現，有的孩子可能沒有明顯癥狀，有的孩子可能僅表現少許頭痛，很容易被家長忽略，甚至誤認為是其他系統疾病，那如何預防兒童高血壓?

一、廣泛宣傳，加強對武漢治療生殖感染哪里好少年兒童的健康教育，改變不良生活習慣，保持兒童心理健康。

二、改進膳食結構，在提倡低鹽飲食的伴隨，增加膳食含鉀量，伴隨應增加食品中鈣的含量，補充優質蛋白質等。

三、減輕體重，防預從膳食中攝取過多熱能，特殊武漢治療泌尿結石哪里好強調要減少膽固醇及飽和脂肪酸的攝入量，防預進食過多糖類，以降低血脂和胰島素水平。并應增加體力活動，保持理想體重。

四、禁止兒童吸煙、飲酒。

五、對血壓水平明顯升高的兒童進行適當的藥物治療。

上述就是對如何預防兒童高血壓的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孩子的健康護理是一定不能忽視的，父母一定要重視對孩子的健康護理，希望每個孩子都能健康。