寶寶腹瀉了，作為家長(zhǎng)是很心疼的，育兒專(zhuān)家要提醒的是寶寶腹瀉后，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要不知道該不該給孩子繼續(xù)吃，下面的這些食物是寶寶腹瀉的“病號(hào)飯”。

為了防止寶寶脫水，可以在大米清湯里放點(diǎn)糖和鹽，但要注意糖和鹽都應(yīng)適量，不宜太多。第一次讓寶寶喝30毫升就可以了，以后寶寶能喝多少就讓他喝多少。同時(shí)，可以給寶寶選擇一些易消化的食物來(lái)調(diào)理腸胃。

1、栗子糊：

將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

2、雞蛋黃油：

雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

3、糯米固腸湯：

糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。

4、雞內(nèi)金1個(gè)，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

5、胡蘿卜湯：

將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過(guò)濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質(zhì)和果膠，能夠吸附細(xì)菌及毒素。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

給腹瀉寶寶做“病號(hào)飯”，既要能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又要好消化，千萬(wàn)別讓寶寶的胃累著。另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預(yù)防脫水的“良方”。

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