每逢換季，感冒就特別容易影響到寶寶，這也是很多的人都很關注的，家長也是都不想孩子受到感冒的影響，對于感冒的預防也是都關注的，下面介紹下寶寶遠離感冒的護理方法。

第一招：睡飽

一般說來，嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。同時為寶寶創造良好的睡眠環境，以保證睡眠質量。

第二招：吃好

足夠的營養是保證寶寶生長發育和健康的先決條件。

大力提倡母乳喂養。讓寶寶吃夠母乳，延長斷奶時間至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。

寶寶長到4～6月時逐漸添加輔食。注意寶寶的均衡營養，如牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等;養成良好的飲食習慣，做到按時進餐，不挑食、不偏食。

平時給大點的寶寶多吃高蛋白飲食。如牛奶、雞蛋、豬肝及瘦肉末等，特別注意在飲食中多補充鐵劑、鈣劑和維生素A。

第三招：穿暖

寶寶衣著隨季節變化以及活動出汗情況隨時增減。

寒冷季節讓寶寶多穿衣服，摸上去手腳溫暖就行，被蓋比成人稍厚就好。氣候變化時，衣服要勤穿勤脫，不要只加不減，特別是冬季降溫時不要一下穿得過多，一般比你多穿一件就夠。如果寶寶活動時出了汗，要及時用毛巾擦干;入睡后出汗多的寶寶，最好在前后胸墊上小毛巾防止汗濕內衣。減少出汗、及時擦汗，是防止寶寶受涼的重要措施。

第四招：體格鍛煉

這是預防急性呼吸道感染的最好方法。寶寶滿月后應盡早戶外活動，晴天多曬太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、跳繩、玩游戲、溫水浴，戶外活動不少于一小時。在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地、洗碗等。

第五招：居室定時開窗通風

保證空氣新鮮，避免寶寶被動吸煙。在冬春季或傳染病流行季節，盡量不要帶寶寶去公共場所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，應減少病人與寶寶接觸，室內用醋蒸熏，進行空氣消毒。