很多寶寶都會出現便秘的癥狀，但是你有沒有想過，寶寶長期便秘，引起的后果之一就是反復感冒。日常生活中媽媽要注意調理飲食，養成寶寶良好的生活習慣。

寶寶出生以后，媽媽們每天最關心的就是寶寶吃得好不好，排便是否正常。當寶寶2～3天未解大便時，媽媽們就懷疑寶寶患有便秘，匆匆忙忙帶他去醫院治療。

一般來說，當糞便在結腸內停留時間過長，水分被過量吸收時，會變得干燥、堅硬、量少、呈栗子狀，造成每隔2～3天或更久排便1次，稱為便秘。但是，有些嬰兒習慣于每隔2～3天排便1次，大便又不硬，排便也無困難，則不能當便秘處理。

專家指出，有相當一部分呼吸道疾病是因為大便不通暢所致。腸胃有病會影響肺部功能，而便秘會使病毒長時間滯留在腸胃，使感冒病情出現反復和加重。

專家認為，“肺與大腸相表里”，便秘一方面會使病毒長時間滯留腸胃，使感冒容易反復發作并加重，另一方面還會引發腸套疊、腸梗阻等急腹癥。專家提醒父母，預防孩子反復感冒要注意為他們節制飲食。在實際生活中，父母不必擔心孩子吃得少、吃不飽，其實孩子很容易因為吃得太多而形成食積便秘。同時，父母還應為孩子選擇適當和適量的飲食，避免“美食”副作用，使腸蠕動始終處于活躍狀態，同樣也可減少孩子患上感冒的機會。