孩子冬泳是都知道對孩子有好處的，但是有的媽媽孩子會有所擔心的，怕孩子凍著，媽媽的擔心也不是沒有道理的，孩子冬泳的注意事項也是要注意的，下面介紹下孩子冬泳的注意事項。

1、下水前的各個關節活動

用手掌在寶寶的腰、膝、肩、肘等主要關節部位快速摩擦，使神經系統的興奮性提高。能有效預防寶寶在冬泳中擦傷、凍傷和抽筋等意外的發生。一般準備活動的時間控制在5-10分鐘。

2、游泳后立即運動以恢復體溫

出水后，應用毛巾擦干寶寶全身，先從腳開始，然后上肢及身軀。穿衣服也應先下后上，因為下肢離心臟較遠，體溫恢復較慢。穿好衣服，讓寶寶慢跑或原地跳動，直到體溫基本恢復。

3、游泳前別吃飽

吃飽后寶寶血液流動慢，容易壓迫寶寶胃部，導致四肢活動不順暢，呼吸困難、腿部抽筋。

4、劇烈運動后不要冬泳

寶寶劇烈運動后，體溫增高。沒有恢復正常體溫就進入冷水中，會引起傷風或抽筋。另外，劇烈運動后寶寶的肌肉收縮及反應能力減弱，這時接觸水，會引起肌肉痙攣，容易溺水。