作為家長，都知道只有吃的好才能長的好，可是往往到了實際中并不由家長控制，很多孩子挑食偏食，這樣的情況家長如何應對呢，下面是育兒專家給出的讓孩子好好吃飯的五大秘訣。

如果孩子不喜歡吃飯，媽媽應該把重點放在食物的品質上，而不是量上。扔掉吃剩的食物，給孩子做新的飯菜。為了提高孩子的食欲，多做幾種孩子喜歡吃的菜。同時調節孩子吃零食的時間和量，不能影響到正常地吃飯，這些都需要媽媽的智慧。如果孩子不愿意吃飯，媽媽也不能跟孩子發脾氣，否則會讓孩子條件反射地討厭吃飯。

NO.1 準備適合孩子的專用勺和筷子

用大人用的碗給孩子盛飯容易盛得過多。不要讓孩子使用大人的勺和筷子，因為太大的勺、筷，孩子在使用過程中會遇到困難而影響食欲。給孩子準備漂亮的兒童專用餐具能讓孩子對吃飯感興趣，如果讓孩子自己挑選餐具效果會更好。

NO.2 如果不愿意吃飯等一段時間再喂

孩子不想吃飯時，往往會說肚子疼或者想去洗手間來逃避吃飯。這時與其通過發火強制性地讓孩子吃飯，不如等孩子情緒穩定后再勸孩子吃飯。如果強迫孩子吃飯，孩子反而會對吃飯產生反感，以后就更不愿意吃了。