秋冬時節(jié)是流行性感冒的易發(fā)期，小兒抵抗力較弱，稍有不慎就會惹上流感，高熱、咳嗽、流鼻涕都是小兒流感的常見癥狀，專家介紹，3歲以下嬰幼兒是流感的高危人群，想要避免流感侵襲一定要做好日常的預(yù)防。

正確預(yù)防流感應(yīng)注意以下幾點：

一、流感高發(fā)季節(jié)不要去公共場所人員聚集處，如商場、游樂場等

二、不要與感冒、咳嗽患兒近距離接觸

三、一旦感冒，不要急于退熱。

發(fā)熱是身體的一種防御性反應(yīng)，有利于殲滅入侵的病菌。患兒發(fā)熱，首選物理降溫，如溫水擦浴、毛巾冷敷、外用退熱貼等。如體溫達(dá)38.5℃以上，則應(yīng)采用藥物退熱，可選用布洛芬等制劑，以及中藥解熱劑如小兒柴桂、羚羊角口服液等。

四、不要濫用抗生素

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗生素對流感病毒無效，而且濫用抗生素還會引起肝腎功能損害、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。小兒流感屬中醫(yī)學(xué)“時邪感冒”的范疇。中藥宜采用清熱解毒之法，發(fā)熱重者方選銀翹散合普濟(jì)消毒飲加減;咳嗽、咳痰者可給予止咳化痰中藥等。小兒早期出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等外感癥狀時，要根據(jù)孩子體質(zhì)和具體病情，辨證屬風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺熱、食積等對癥選擇方藥才會有效。合并細(xì)菌、支原體感染者才可相應(yīng)選用抗感染治療。

五、家庭科學(xué)、合理防護(hù)。

流感季節(jié)要做到每天短時間居室通風(fēng)換氣，小兒餐具、玩具勤消毒，勤洗手，多飲開水，飲食清淡。患兒患病以后應(yīng)臥床休息，多飲水，補(bǔ)充多種維生素，保持鼻咽及口腔清潔，預(yù)防并發(fā)癥。

六、中藥預(yù)防保健。

偏熱性體質(zhì)者選大青葉、板藍(lán)根各30克，水煎代茶飲，每日1劑。

偏陰虛體質(zhì)者選鮮蘆根、白茅根各30克，水煎代茶飲，每日1劑。

也可用金銀花、菊花各15克，水煎含漱潤咽喉。

推拿捏脊：推三關(guān)、瀉六腑各100次，揉脾俞、足三里各100次，清大腸100～200次、補(bǔ)脾經(jīng)200～300次，捏脊3遍，每日1次。

流感病毒容易發(fā)生變異，傳染性強(qiáng)，必須引起家長足夠重視，同時也要注意家中其他人員感冒對小兒的影響。