佝僂病是威脅小兒健康的常見疾病，主要原因就是小兒缺鈣，很多家長向醫生反應，為什么孩子一直吃著魚油，為什么還會缺鈣呢?專家介紹這是一種誤區，魚油不是魚肝油，根本起不到補鈣的作用!當然孩子補鈣也不能完全依賴魚肝油。

孩子本身缺鈣 不能單純依靠魚肝油

靈靈是個不到兩歲的男孩，從半歲開始，靈靈就經常感冒、發燒，發育得也比一樣大的寶寶遲緩，抱到醫院一檢查，醫生說是佝僂病。小新媽說，孩子從小就矮，鄰居們都說是缺鈣，我就給孩子買最貴最好的魚油吃。可是，補來補去，怎么還是得了佝僂病呢?專家說，很多爸爸媽媽們都存有這樣的認識誤區，認為給寶寶買最貴最好的魚油就能補鈣了，其實，魚油和魚肝油完全是兩回事，魚油富含EPA和DHA，主要功效是健腦益智，并不能起到促進鈣質吸收的作用。而且市面上銷售的魚肝油只是針對一般人群的保健品，劑量不同，維生素A和D的含量也不同，如果孩子本身就存在缺鈣現象，也不能單純依靠魚肝油來解決。

秋冬季節3歲以下寶寶不要口服魚肝油

孩子在小時候，很可能出現缺鈣現象，爸爸媽媽們及早調整就可以避免寶寶佝僂病的發生了。大家都知道，佝僂病是由缺乏維生素D引起的，而曬太陽是獲得維生素D的最經濟也最容易的辦法。專家說，北方寒冷的氣候不像南方，并不適宜孩子外出曬太陽，即使外出，厚厚的衣服也會阻擋紫外線，沒有一點意義。有些爸爸媽媽們讓孩子在家里隔著玻璃曬太陽，認為這樣就可以補鈣。專家說，紫外線很“脆弱”，根本穿透不了玻璃，達不到理想效果。

另外，冬季就沒有什么補鈣的好方法嗎?

專家說：“一般情況下，3歲以下的孩子，進入秋冬季節，我們醫院會建議服用常規口服的魚肝油，爸爸媽媽們可以給幼兒去藥房購買預防劑量的魚肝油，維生素D含量在400-600國際單位就可。但這只限于沒有缺鈣征兆的孩子常規服用，有缺鈣癥狀就要來醫院進行針對性的改善和治療了。