寶寶抵抗力低下，稍不注意就會出現上火的問題。可是有很多媽媽對寶寶上火總是存在一些認識誤區，如：認為寶寶上火在夏季和秋季才會出現、只要平時注重飲食清淡寶寶就可以避免上火、寶寶腹瀉很可能就是上火引起的等。其實這些認識都是不正確的，這樣并不能找到寶寶上火的根源。

誤區1：寶寶容易上火，可不單單是夏天和秋天這兩個季節

許多家長們都以為，寶寶容易在夏秋兩季上火，所以很多年輕的媽媽們只是在這兩個季節為孩子降火。但是事實上，孩子的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，同時對外界氣候的變化也要比成年人要敏銳的多。因此，一年四季中所有溫差變化都有可能為孩子上火而成為隱患。

俗話說，春天是萬物復蘇，氣溫從寒還暖，同時也是細菌和病毒迅速成長的機遇，孩子也容易受到細菌的侵略，夏季炎熱，是一年之中最旺火的季節，這個時候寶寶體內水分喪失最多的季節，水分的大量流失會造成寶寶上火的情況，正如干柴比綠樹易燃一樣;秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”;冬季寒冷干燥，孩子抵抗力降到最低，上火了更是防不甚防。

誤區2：不是平常注意了飲食，寶寶就能防止上火

當然，飲食不規律，容易導致消化不良和積食就是寶寶上火的原因之一，現在兒科專家都說，上火是一種炎癥，各種細菌與病毒侵襲、消化不良導致積食以及排泄功能障礙，外部環境的影響，導致孩子體內水分流失過多，這也相反促成了孩子上火的后果

小孩身體還幼小，脾胃功能仍然不健全，而他們的生長發育正處于快速發展階段，需要攝取的營養物質較多，飲食不合理容易擾亂消化和排泄系統的正常運轉。

然而，除去飲食之外，各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱，兒童尤其是0-3歲的幼兒，身體各部分器官及免疫系統很脆弱，不能完全抵抗細菌病毒，而產生“內火”。炎熱的氣候、混亂的生活作息規律以及商場、游樂園等人多的公共場所也都是能導致孩子身體“上火”不可忽視的因素。

誤區3：寶寶經常腹瀉，這也有可能是著涼或者是上火引起

許多年輕的媽媽們都發現孩子腹瀉了，第一反應都以為孩子腸胃受涼了，卻忽略了有可能的因素所在，那就是有可能孩子上火了。然而在常見的癥狀中，一般是大便干燥、小便黃等，也伴隨著其他一些常見的癥狀，其中睡眠不安穩、口渴發熱、眼屎多、腹瀉等等

因此上火也能引起腹瀉，我們需要從孩子本身的性質來了解。腹瀉主要是由于寶寶體內的火氣擾亂排泄系統所致，孩子身體內熱，同時由于濕氣作用不能使內熱排解暢通，導致了內“火”愈旺。因此，在降火的時候，可以適當選擇腹瀉奶粉類的，或者多給孩子吃些維生素，蔬菜等等。