如何培養寶寶自己吃飯的能力?要讓寶寶好好吃飯對于家長們來說太頭痛了，為了讓寶寶乖乖吃飯，家長們是想盡了各種辦法。追著喂，騙這喂，可越是這樣，寶寶越是不喜歡吃飯。其實，在日常生活中只要做好5點，就能輕松讓寶寶愛上自己吃飯。

1、給他一只湯匙

只要寶寶愿意從您手中接過湯匙時，您就可以給他一只小湯匙了。開始時，他或許只是把它當做玩具來玩，咬咬它，揮舞它或是拿它來鼓槌敲。然而，不論他如何使用那把湯匙，不要以不合宜的餐桌禮儀為由而試著去禁止他。

當寶寶約八個月大的時候，他已經學會把湯匙放進碗里并試著用湯匙把飯菜放進湯匙里。這時候，您可以先把少量的菜飯放進湯匙里，然后讓他試著自己進食。當他忙著喂自己的時候，您可以把菜飯放入另一把湯匙內，用交替使用的方式來訓練寶寶自己吃飯。

2、鼓勵寶寶用手拿東西吃

如果您不禁止寶寶把手放進您精心準備的食物中，然后再把滿手食物的手塞進自己的嘴巴里的話，很快地，他就會把食物與嘴聯想在一起，而您也可以慢慢地讓他開始自己吃東西了。不管食物是怎么進入寶寶的嘴里，或到底有多少食物吃進去了，只要寶寶吃的高興，吃的盡興，享受吃的樂趣即可!

3、讓寶寶隨心所欲地吃

寶寶開始自我喂食時，他的食物組合可能相當地怪異。例如：寶寶可能會把青菜先放進巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把飯丟進果汁里，然后再試著用手去把飯撈起來吃。

或許您會對這種怪異的食物組合與吃法不能茍同，而您的第一個直覺反應可能是去制止他。請暫時忍耐一下，這只是一個探索過程。因為寶寶必須自己找出最合宜的進食組合。不管他的吃法如何，最后他仍會以您的進食的組合吃。