中醫講究“虛者補之”“實者瀉之”“寒者熱之”“熱者寒之”，而食物也分溫、涼、寒、熱。如果媽媽了解了寶寶的體質，通過飲食來調理寶寶的身體，對媽媽和寶寶而言都是福音，除了預防寶寶生病之外，還可以調養和治療寶寶出現的一些疾病呢!

陽虛體質的寶寶，喜暖怕冷，手腳較冷，面色發白;小便多，清長，大便稀，有時發綠;舌苔淡薄。相較于同齡寶寶，陽虛體質的寶寶發育較遲緩，活力少。

宜吃的食物

狗肉、羊肉、雞肉、韭菜、淡菜等，這些食物性質溫熱，營養豐富，熱量較高，有補益腎陽、溫脾暖胃、溫陽散寒以及溫補的效果。

忌吃的食物

豆腐、花生、苦瓜、黑木耳、茄子、柿子、西瓜等。這些食物易傷寶寶的陽氣。

糯米、梗米、蕎麥、松子等。這類食物滋膩味厚、難以消化。

冷飲、冷藏的瓜果等。這種食物性質冷，易加重寶寶的寒冷。

溫馨提示：以上內容就是關于如何喂養陽虛體質的寶寶的詳細講解，希望家長們一定要掌握，寶寶不同的體質喂養方法是不同的，家長們一定要注意哦!