大家都知道好的睡眠能夠幫助寶寶健康成長，但是在生活中，很多家長對于寶寶睡眠都有一些誤區存在，如：抱著睡、搖著睡、裸睡等。下面大家就一起來看看下文的詳細講解吧。

誤區一、抱睡

抱著睡雖然能夠讓寶寶獲得一種安全感，但是會讓寶寶形成依賴。這種依賴心里會延長寶寶入睡的時間，容易造成入睡困難。而且，當寶寶夜間醒來，如果不能及時給予相應的安慰，他很難再入睡。這對培養寶寶獨立入睡的習慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉換都會造成不良影響。因此，從現在開始，爸爸媽媽就要讓寶寶在嬰兒床上睡覺，逐步培養寶寶獨立入睡的能力。

誤區二、搖睡

當寶寶難以入睡時，一些媽媽因不耐煩便將寶寶抱在懷中或者放入搖籃中用力搖晃，以為這樣就會讓寶寶盡快入睡。殊不知這種做法對寶寶的健康潛藏著很大的危險，尤其是10個月內的寶寶。搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發生腦震蕩、顱內出血。如果寶寶的視網膜受到影響，還可能導致弱視或失明，由此鑄成大錯。

誤區三、裸睡

夏天氣溫比較高的時候，有些媽媽生怕寶寶長痱子，便將寶寶的衣褲脫光，光著小身子躺在床上甚至涼席上，以求涼爽。但是寶寶身體散熱快，腹壁薄，一旦受涼便會刺激腸蠕動增強，從而導致腹瀉。

為了避免寶寶發生腹瀉，應該把室溫調至舒適溫度，蓋一條薄毛巾被睡覺，為預防寶寶踢開被子著涼，可給他戴上小肚兜，使胸腹部保暖。